Před masáží

Je to vaše první masáž?

  • můžete se těšit, je to příjemné a nemusí to být bolestivé
  • oblečení odkládáte jen to nejnutnější, ostýchavé dámy si při masáži zad mohou nechat i horní díl spodního prádla, já si jen rozepnu sponu
  • pokud jste alergičtí, je důležité o tom předem informovat - zvolím neutrální masážní prostředek
  • abyste se cítili příjemně, je dobré se před masáží osprchovat, svaly se uvolní a prohřejí, tělo je pak lépe připraveno na masáž
  • alespoň hodinu před masáží nejezte
  • příjemnou atmosféru podporuje relaxační hudba, můžete si u mne vybrat, co se vám líbí, ale můžete si i donést tu svou oblíbenou :-)
  • pokud chcete, abych se více zaměřila na nějakou část těla, tak mi to řekněte, pokud vám bude při masáži cokoliv nepříjemné, prosím řekněte to také :-). Komunikace je důležitá pro spokojenost obou stran. Pokud se vám bude chtít spát, spěte, není to neobvyklé a pro mne je to známka určité důvěry a tím i odměna.

 

Kdy není masáž vhodná?

  • při horečnatých onemocněních
  • u křečových žil nechodit na masáž nohou
  • při akutních infekčních či kožních chorobách
  • při nádorovém onemocnění
  • při nemocech srdce a krve
  • v těhotenství do 3. měsíce

 

Kdy se poradit s lékařem?

  • při problémech s krevním tlakem
  • při cukrovce
  • při epilepsii
  • u chronických kožních chorob
  • u křečových žil
  • v těhotenství

 

Použití autotrakčního lehátka se nedoporučuje při

  • vážném srdečním onemocnění (těžší stavy po infarktu myokardu, těžké vrozené srdeční vady), 
  • stavy po mozkové mrtvici, při bolestech hlavy po zánětu mozkových blan, při výduti mozku, 
  • zelený zákal oční,
  • akutní stavy po zlomeninách obratlových těl, totální endoprotézy kyčlí a kolen, 
  • po čerstvých operacích plotének páteře, 
  • při hemofilii, 
  • při těžké cukrovce, 
  • stavy po operaci lebky,
  • stavy po vysoké amputaci jedné dolní končetiny, 
  • těžké psychotické stavy (stavy nepříčetnosti apod.), 
  • trvale vysoký krevní tlak, 
  • nadměrně zvýšená činnost štítné žlázy, 
  • vážná vnitřní onemocnění (např. kolagenozy, akutní záněty a další dle lékaře). 
  • U lidí vážně nemocných nebo trpících různými vážnými zdravotními problémy musí vhodnost cvičení na AL a jeho aplikaci doporučit ošetřující lékař. Tito lidé by AL neměli bez doporučenÌ lékaře používat. 

Pokud se použitím AL při léčbě bolesti prohlubují, nedoporučujeme těmto pacientům k léčbě nadále používat AL bez konzultace s lékařem.